Фізична підготовленість студенток вищих навчальних закладів
In: Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві, 2016-06-01, Heft 1(29)
Online
academicJournal
Zugriff:
Для підтримання оптимальних фізичних і психічних якостей студентів необхідна постійна рухова активність, що, насамперед, впливає на обмінні процеси в організмі. Фізичне виховання сприяє збереженню здоров’я, підвищує стійкість організму до несприятливих факторів навколишнього середовища, збільшує резервні сили організму, що дає змогу легше виконувати значні фізичні та психічні навантаження. Усе це в підсумку сприяє хорошому фізичному стану, продовженню життя. Підвищення вимог до рівня фізичної підготовленості студентів змушує педагогів до пошуку шляхів удосконалення навчального процесу з фізичного виховання. Досліджено рівень розвитку основних фізичних якостей студенток, визначено зміст фізичного виховання з використанням різноманітних фізичних вправ для покращення їхньої фізичної підготовленості, рекомендовано самостійні заняття, які ефек-тивно вдосконалюють швидкісні здібності, силову підготовку, гнучкість, загальну витривалість, координаційну здібність.
| Titel: |
Фізична підготовленість студенток вищих навчальних закладів
|
|---|---|
| Autor/in / Beteiligte Person: | Наталія Яківна Захожа ; Володимир Васильович Захожий ; Олександр Олександрович Малімон ; Олена Анатоліївна Іщук ; Андрій Павлович Гаврилюк |
| Link: | |
| Zeitschrift: | Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві, 2016-06-01, Heft 1(29) |
| Veröffentlichung: | Lesya Ukrainka Volyn National University, 2016 |
| Medientyp: | academicJournal |
| ISSN: | 2220-7481 (print) ; 2410-2156 (print) |
| Schlagwort: |
|
| Sonstiges: |
|